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アラインワーク施術体験

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Alignworkアラインワークとは

Alignworkであなたはもっと変わる

-transform your body through miofacial release with movement-

Alignwork(アラインワーク)は ”いかに自然治癒力を高め、自力で不調から回復できるか”を考え作られました。
多くの人が自分の姿勢や歩き、動きなど自分で気がつかないうちに負担のかかる方法を取っています。
そして必要以上に身体の緊張を作り、歪み・ねじれにつながり、故障の原因になります。
つまり本来持っている素晴らしい体の妨げになるのです。
アラインワークは日常の姿勢や動きの中で余計な緊張をもたらすクセに自分で気づき、それを動きを通して手放す助けをする徒手療法・身体操作法です。 そこでのポイントは自発的な運動です。
自ら動くことで自分の身体に対しての認識がしやすくなり、自分に合った動作や姿勢をより効果的に身につけれます。 それが自然治癒力に繋がるのです。
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本来の自分を取りもどす

巷では多くの手技が溢れていますが、基本的にはベッドにクライアントさんが寝てるだけで受け身であり施術者が頑張って筋肉をほぐしたり、 骨を整えたりするだけです。
受け身ではそのクライアントさんは自分の体を自分で一生治せません。自ら動く運動はとても大切なことです。
現代社会では、どんどん便利になるため私たちが身体を使う機会が減り、運動を意識的にする必要性が年々と高まっています。
しかし、メディアで流れるような運動方法をとっても自分にあっておらず体を痛める方も多くみられます。
Alignworkでは筋膜リリースを適切な動きを通して行うため施術の効果を高め、ご自分にあった動きを覚えることが可能です。

他メソッドとの違い

  • 1. レッスン(インストラクター→クライアント)からワーク(インストラクター⇔クライアント)への転換
  • 2. 徒手療法(筋膜リリース)と自発運動(ピラティス)の掛け合わせ
  • 3. 自然治癒力の促進(治すのではなく、治める)
  • 4. アライン(心・体・頭の一致)の見極め
  • 5. ホリスティックなアプローチ
  • 6. バイオインディビジュアリティ(生体的な個別性)を考慮
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SERVICEサービス内容

アラインワークの認定コースを受講したい方

コースのご紹介について

  • 1 day
    course
    ワンデイ(1日体験)コース
    Alignworkがどんなものかを体感して頂くための1日体験セミナー>>>続きを見る
  • Beginner
    course
    ビギナーコース
    解剖学・生理学・運動学といった知識と徒手療法、ボディーワーク、各種エクササイズに関して話をしていく入門コース>>>続きを見る
  • Basic
    course
    ベーシックコース(四肢へのワーク)
    筋膜を捉えることと自分の身体をいかに使うかを焦点にあてた基礎コース>>>続きを見る
  • Intermediate
    course
    インターメディエイトコース(体幹・頭蓋へのワーク)
    身体の奥深いところまで理解し、姿勢や歩行の状態から身体の癖や習慣を見抜き、コアの知識を深めるコース>>>続きを見る
  • Advanced
    course
    アドバンスドコース
    痛みや疾患に関する知識習得とともに歩行や動作の分析から負担になっている身体の部位を推測できるようになります。>>>続きを見る

アラインワークの施術を受けたい方

Studio Aw(スタジオ オゥ)について

カラダのラボ
所在地
大分市中島中央1-1-10 サニービル中島101
(Pilates Studio 自在 内)
TEL
097-511-3087
※施術の関係によりお電話に出られる時間が限られています。可能な限りメールでのお問い合わせ、ご予約をお願い致します。
MAIL
info@alignwork.jp
MENU
Aw Body(骨格のバランス調整)¥7,000/40分~
パーソナルヘルスコーチ¥15,000/60分
(Aw Body+血流観察+カウンセリング)
アラインワーク マップ

VOICE受講者の声

  • 50代会社員
  • 20代インストラクター

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